Cara Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat yang Bisa Anda Coba

Cara Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat - Sakit kepala merupakan penyakit yang sering dialami oleh banyak orang dan hampir setiap orang pernah mengalami penyakit sakit kepala. Penyakit ini sering diakibatkan karena telatnya makan, dehidrasi, terlalu banyak kafein, stress dan masih banyak lagi. Sakit kepala sering datang dengan tiba-tiba dan tidak mengenal tempat, oleh karena itu butuh penanganan yang cepat dan tepat.

Cara Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat

Banyak obat yang diperjual-belikan untuk menangani penyakit ini, tapi kadang obat pun banyak yang mengadung komposisi atau dosis yang tidak sesuai dengan penyakit sakit kepala yang kita alami. Mengatasi sakit kepala dengan obat juga kadang membutuhkan waktu yang lebih untuk membeli, memilih obat yang sesuai dan mempersiapkannya. Oleh karena itu, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menangani sakit kepala tanpa menggunakan obat.

Penanganan Sakit Kepala dari Dalam

1. Tidur

Tubuh manusia bukanlah robot yang bisa selalu digunankan tanpa harus istirahat. Sakit kepala sering terjadi karena kurangnya tidur dan istirahat pada tubuh. Segala sesuatu yang digunakan secara berlebihan maka akan menimbulkan sesuatu yang tidak baik, begitu pula tubuh. Ketika sakit kepala menyerang usahakan untuk tidur atau istirahat sejenak, agar saraf-saraf dan otot bisa kembali rileks dan bekerja dengan baik.

2. Pijat

Sakit kepala biasanya juga diakibatkan oleh saraf-saraf yang kencang sehingga terhambatnya aliran darah pada bagian tertentu. Oleh karena itu, pijatan pada tempat yang terkena sakit kepala dapat membatu meregangkan saraf dan melancarkan peredaran darah. Pijatan dapat dilakukan di antara jempol dan telunjuk kemudian lakukan pijatan di bagian yang sama di kaki. Balsem dapat membantu dalam mengurangi rasa sakit dan meregangkan saraf-saraf dengan cepat.

Penanganan Sakit Kepala dari Luar

1. Air Putih

Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari cairan atau air, oleh karena itu apabila tubuh kekurangan cairan dapat menimbulkan dehidrasi dan sakit kepala. Minum air putih secara rutin 8-10 gelas perhari dapat membatu bagian-bagian tubuh untuk bekerja secara optimal.

2. Es Batu

Es batu yang ditempelkan pada bagian-bagian tertentu seperti leher, kepala atau bahu dapat mengurangi rasa sakit akibat sakit kepala yang diakibatkan oleh stress yang berkepanjangan.

Demikian, semoga share singkat mengenai cara menghilangkan sakit kepala tanpa obat sebagaimana yang saya paparkan di atas bisa memberikan manfaat bagi anda semuanya. Terima kasih.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Cara Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat yang Bisa Anda Coba"

Posting Komentar

Silahkan sampaikan komentar anda :)
No Spam, Please!

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel